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哺乳期吃藕会回奶吗
2023-05-26

哺乳期妈咪们最担心的便是奶水问题了,妈咪奶水不足意味着宝宝要饿肚子了,所以在哺乳的饮食上需要注意避免回奶的食物,有些人提出莲藕会导致回奶,那么这是真的吗?

专家指出:哺乳期吃藕是不会回奶的,所以妈咪们可以放心食用。

莲藕不但不会回奶,而且还具有通乳的功效,莲藕能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。

莲藕对于淤血、尿血、便血的人以及产妇极为合适、妇女产后忌生冷,唯独不忌藕、就是因为藕有很好的消瘀作用。但由于藕性偏凉、故产妇不宜过早食用,一般产后1-2周后再吃比较好。

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